키토식단6일째

어제와 몸무게가 동일하다
몇백그램 줄었을까 기대했는데 실망, 계란볶음 메뉴에 새우를 추가해서일까,,
오늘은 계란야채볶음과 치즈양을 좀 줄여서 먹고 식초섞은 탄산수 대신 아로니아분말섞은 물을 먹음

양이 너무 많아서 1/3 은 남겼다 3시간 후 쯤 먹음
몸무게가 줄지않아 실망은 했지만 내일을 기대해봄
18000보정도 걸었고 싸이클도 탔으니까~

저탄수로 잠을 좀 설친듯함
적응하면 괘찮아지겠지
오늘은 버터커피도 생략