저탄고지 식단 중, 체중 감소 정체기

최근 5일 간 체중은 73~74사이에서 정체
오늘은 고기 조금 구워서 전복미역국과 먹음
방울토마토 곁들여 먹고 견과류 20알정도 챙겨먹음
허리가 아파서 운동은 생략

최근 마트에서 고기 세일을 많이하는 바람에 저렴하게 구매
이틀은 고기 위주로 먹어봐야지

구워서 소금에만 찍어먹어도 맛있는 고기
오늘은 단백질 섭취 잔뜩
방탄커피도 생략 주말엔 가족들이 배달음식을 먹게되다보니 식단하기 어렵기도했으나 분식류나 가공식품 먹지않음
남은 토요일오후도 파이팅