수제마요네즈와 저탄고지식단

어제부터 쌀밥을 추가한 탓일까 어제보단 -200 밖에 안빠진75.1로 시작
그래도 또 줄어든게 다행이지
샐러리를 먹고싶어서 만들어본 수제마요네즈와 전복 미역국으로 한끼
겉으로 보기엔 체형의 변화는 크게 없지만 배가 좀 들어가서 그나마 활동하기 수월한 듯
활력 넘치는 생활 패턴을 만드는 그날까지 화이팅
꾸준히 잘해서 더 찌는 일 없이 잘 유지해봅시다

저녁엔 삶은 계란과 생아몬드 10알 정도 먹음